Derfor skal du trene med kompresjonsklær

Det er ikke uten grunn.

Si farvel til baggy joggebukser og løse t-skjorter, nå skal du bruke kompresjonsklær når du trener, og det er ikke uten grunn.

Kompresjonstøy har lenge blitt brukt av medisinske årsaker, men er rimelig nytt når det kommer til trening. Kompresjonsklærne du bruker på trening skal gir bedre blodsirkulasjon og mer oksygentilførsel til musklene, noe som skal gjøre at du får mer ut av treningsøkten. Se kompresjonsklær for henne hos Get Inspired!

Materialet kan redusere overflatetemperaturen på kroppen med tre garder samtidig som det varmer opp kalde muskler. Dette gjør at du reduserer risikoen for skader når du trener fordi musklene er oppvarmet, samtidig som du føler deg mer komfortabel fordi huden din blir nedkjølt. Kompresjonsklær kan også brukes etter trening. Har du spilt fotballkamp, vil kompresjonstøyet redusere symptomene av skadene trening tilfører muskelfibrene. Se kompresjonsklær hos X-life her

Du kan finne kompresjonsplagg i alle mulige varianter, men vi har plukket ut noen av de aller beste produktene innen for shirts og tights til både menn og kvinner.

Tre kompresjonstights for han og henne

tights

 

For han: 1. A400 Mens long tights er perfekt for løpeturen. Øker oksygenflyten til musklene ved hjelp av gradert kompresjon og reduserer laktatoppsamling ved å forbedre blodsirkulasjonen. Den unike linningen gjør at tightsen beveger seg med kroppen. Skrittet er formet for mer komfort. Denne må vakses med kaldt vann i vaskemaskin og kan ikke kjøres i tørketrommel. 2. A400 Mens 1/2 tights er den korte varianten av førstnevnte og har de samme egenskapene. Perfekt innendørs eller utendørs på varme dager. 3. 3/4 Compression cycle tights er kompresjonstighsten for sykkelentusiasten. Tightsen har god passform med et bredt liv, og gir uovertruffen muskelstabilisering som fører til redusert muskelvibrasjon og -tretthet. Tightsen kan kun vaskes på 30 grader.

For henne: 1. 2XU compression tights gir en høy grad av fleksibilitet med det unike materialet PWX Flex. Det kraftige materialet gir god støtte til legg-, lår- og setemuskulatur, gir økt blodsirkulasjon og bidrar til redusert muskeltretthet og -skade. Tightsen må vaskes på maks 30 grader. 2. Casall AR2 compression 3/4 tights er for deg som stiller høye krav til materiale, design og funksjon. Her får du stabilitet og optimal støtte til musklene, samtidig gir tighsten en shapingeffekt på kroppen. Limte sømmer gir mindre friksjon og er perfekt til løping og høyintensitetstrening. 3. Casall compression tights passer for deg som også vil ta deg godt ut på trening. Den har et lekkert design og er laget i shiny og matt kontrastmateriale. Samtidig som kompresjonen øker blodsirkulasjon og kan bidra til økt prestasjon og bedre restitusjon, har tightsen en slankende effekt, og gir underkroppen en flott fasong.

Se flere kompresjonsklær hos X-life her

 

Tre kompresjonsskjorter for han og henne

skjorte

For han: 1. Salomon EXO motion zip tank har en tight passform som gir et lett kompresjon over bryst og overkropp. Perfekt på varme sommerdager eller under konkurranse. 2. 2XU Thermal compression LS top er en langermet kompresjonsgenser som gir støtte til skuldre og rygg. Har en varierende kompresjon som sørger for økt blodgjennomstrømning, motvirker skader og ømme muskler. 3. Reebook crossfit mid compression SS top har et såkalt playdry materiale som sørger for god fuktighetstransport, og passer godt til funksjonell trening hvor det stilles høye krav innen funksjon, passform og kvalitet til treningsklærne.

For henne: 1. 2XU compression SS top har gradert kompresjon i armene som gir økt sirkulasjon, og det kraftige materialet stabiliserer musklene i hele overkroppen og øker bevisstheten om en god holdning. 2. Casall Hit pace racerback har en smal passform og formende effekt med gummiforsterkning under brystet for bedre støtte. Det stretchy kompresjonsmaterialet gir muskelstøtte og stabilitet. 3. 2XU Compression L/S top har de samme funksjonene som førstnevnte t-skjortene, men de lange armene gjør den mer egnet for utendørs trening.

 Se flere kompresjonsklær hos Outnorth