Treningsformen som tar Norge med storm

Dagstilbud for deg som elsker trening!

Se her alle atleter og treningsentusiaster!

Crossfit er ikke lenger et nytt konsept, men treningsformen som stadig får nye tilhengere. Det er fortsatt mange som ikke har prøvd den harde og utrolig effektive treningen, og til de vil vi bare si at de som som har prøvd det en gang – pleier å bli hekta.

 

Fitness TRX training exercises at gym woman and manHvorfor?

Når du synes løping har blitt monotont, styrketreningen er kjedelig og gir deg lite endorfiner- og du har gått tom for andre ideer, da er det på tide å prøve Crosstraining. Dette er en treningform som skal få ut det beste av deg og gjøre deg til en best mulig atlet. Her trener du faktisk alt: styrke, fart, balanse, smidighet, koordinasjon, presisjon og utholdenhet.

Når mange treningformer har programmer som er delt opp eller lagt opp likt, er dette en treningsform som konstant varierer. Dermed får kroppen aldri tid til å bli vant med den utfordringen den får. Øvelsene, intensiteten og tiden varierer fra gang til gang og derfor får både kroppen og sinnet en utfordring. Når du ikke aner hva som kommer går treningen raskere, du fokuserer og kroppen jobber på en helt ny måte. Treningen blir derfor både morsomt og overraskende.

I det lange løp vil Crossfit hjelpe deg med å bli sterkere og oppnå god generell fitness, noe som betyr at du blir god i mye.

Treningstøy er viktig
Vi minner også om at gode og tilpassede klær er en viktig del av treningen. Du får nesten ikke argumentert imot. Har du på deg noe ubehagelig, bytter du fokuset fra treningen og over på det som irriterer deg, som f.eks en alt for stram overdel eller en løs bukse som holder på å falle av hver gang du hopper opp i burpee. Derfor bør du sjekke ut denne nye kolleksjonen her

Reebok er hovedsponsor av Crossfit

Derfor er det ikke rart at det anerkjente merket har utarbeidet en kolleksjon spesielt tilpasset denne fantastiske sporten. Klærne er spesielt tilpasset funksjon, passform og kvalitet etter et samarbeid med profesjonelle utøvere.

Herre

PicMonkey CollageReebok OS LS Compression Shirt , Crossfit Burnout Tee fra Reebok, OS PlayIce Power Top, Reebok Nano 5.0 ,Crossfit Wrist Wrap, Reebok Nano 5.0

Her finner du flere plagg for herre

Når du skal yte maksimalt

Crossfit setter spesielle krav til treningsklærne som skal brukes. Få treningsformer har så mange forskjellige øvelser, bevegelser og slitasje på klærne fra trening på gulv, klatring i tau, hopp, olympiske løft osv. Treningklær til Crossfit skal altså kombinere solide stoffer som tåler fysisk slitasje, samtidig som det skal være lette plagg som puster godt

Dame

PicMonkey Collage1BH fra Reebok, OS Breeze Tank , One Series Wow Tights,OS Long Bra Top, Crossfit Lifter Plus 2.0 sko, Crossfit Sprint 2.0

Sjekk ut alle treningsklær her

Mange trives med å trene hjemme når tiden ikke strekker helt til, og på X-life finner du masse utstyr du kan ha liggende som får deg svett og god. Med 25 % avslag kan du gå til innkjøp av utstyr som spinninssykkel,  ellipsemaskin, romaskin, dumbbells, vekter og annet.

Ta en titt innom nettbutikken og utforsk

Kosttilskudd

Og er du en ivrig mosjonist vet du at kosthold har mye å si. Riktig mengde av proteiner, karbohydrater og vitaminer kan utgjøre den viktige forskjellen på gode og fraværende treningsresultater. Enten du er glad i en smoothie etter trening eller kanskje en proteinshake, kan du finne forskjellige kosttilskudd på nettbutikken.

Questbars er et av verdens mest solgte proteinbarer. Sosiale medier er fulle av sporty gutter og jenter som er avhengige av de deilige, sunne barene og her finner du masse tips på hvordan du kan bruke barene i flere oppskrifter. Hva med  shakes, smoothie, brownies, pannekaker eller cookies laget med sunne ingredienser? Ja, takk!

Sjekk ut nettbutikken