Forskning viser at det finnes mange fornuftige grunner til at du mest sannsynlig bør ha sex litt oftere. Visste du at sex f.eks er smertestillende eller at det kan bidra til vektreduksjon?
Les alle grunnene til hvorfor du bør ha sex litt oftere under.
1.Sex hjelper mot forkjølelse
Sliter du med ofte snørrete nese eller forkjølelse? Løsningen er enkel – sex. Hvorfor? Immunoglobulin A hjelper deg, og gjett hvem som får mest av det? De som har sex ofte produserer opp til 30 prosent mer av dette stoffet.
2. Sex reduserer stress
Lang dag på jobb med mye press, og mye som skjer? Sex hjelper deg med å stresse ned, slappe av og bli gladere. Bakgrunnen er endorfiner, dopamin og oxytocin, noe som ikke er farlige tilsetningsstoffer men derimot signalstoffer som gjør deg avslappet og glad.
3. Sex gjør deg tynn
En normal runde i høyet forbrenner 100 kalorier, med et godt forspill opp til 200-300 kalorier. Det er ikke så verst! Vel, sex kan også gjøre kvinner tykkere… men det kommer jo litt an på når man gjør det.
4. Sex er smertestillende
Sliter du med mye hodepine? Det dummeste du kan gjøre er å bruke det som unnskyldning for ikke å ha sex. Mye sex motvirker hodepine, og har du vondt i hodet bør du ha sex.
5. Sex gjør at du lever lenger
En australsk undersøkelse viste at over de som hadde sex hver dag døde mindre sjeldent av sykdom enn de som ikke hadde det. Faktisk viste undersøkelsen enkelt nok at de som hadde sex oftest levde lengst.
6. Sex er naturlig rynkekrem
Østrogen retter ut rynker hos kvinner. Sex gir mer østrogen. Enkel løsning.
7. Sex øker selvtilliten
Amerikanske og europeiske psykologer er enig i at regelmessig sex øker din selvtillit. Perfekt før jobbintervjuer, lønnssamtaler, viktige møter, eksamen og mye mer. Hver dag, faktisk.
8. Sex kan forhindre hjerteinfarkt og slag
Undersøkelser har vist at mennesker som har regelmessig sex sjeldnere får hjerteinfarkt og/eller slag. En undersøkelse i Israel viste også at kvinner som hadde sex hver dag minsket sin sjanse for hjerteproblemer med over 30 prosent.
9. Sex hjelper mot søvnproblemer
Sliter du litt med å sove godt nok? Da er løsningen ekstremt enkel, og du har gjettet hva allerede. Hormonene som utløses etter og under sex hjelper deg til å slappe av i hele kroppen, og gjør at både menn (og kvinner, ja!) sovner fortere og lettere. Og sover bedre. Hormonet heter prolactine, for øvrig.
10. Østrogen og estrogen
Vi trenger disse hormonene, for både beinbygging og muskelbygging. Sex hjelper.
(*Du betaler kun kr 69,- i porto og ekspedisjon)