Å ha et godt sexliv er bra for både kropp og sjel. Dessverre hender det iblant at tid og energi ikke strekker til i hverdagen, og kosen blir mer rutinemessig. Det finnes massevis av tips for hvordan du og partneren din kan forbedre sexlivet, men det er ikke alltid like lett å vite hva som passer for akkurat deg/dere.
Her har vi samlet 10 gode tips som kan ta sexlivet til nye høyder.
1. Føl deg sexy
Å føle seg fin foran partneren har mye å si på hvor god sexopplevelsen blir. Er selvtilliten høy kan man slappe mer av og nyte kosen.
Dette lekre settet passer ypperlig til en romantisk kveld med champagne, jordbær og sjokolade. Se nærmere på det her. 
Enestående Marseille Wired Basque fra Bluebella gir deg feminin, elegant og sensuell look på én og samme tid. Den fungerer perfekt til de mer spesielle anledningene. Kjøp den her.
En nydelig og gjennomsiktig kimono med med mengder romatiske, delikate blonder. Denne bedårende kimonoen har vide ermer og er laget i et satengmateriale som gir den et luksuriøst utseende. Definitivt en tidløs klassiker i garderoben. Klikk den hjem her.
Sort og sexy! Mørk og mystisk er aldri feil. Denne forførende BH-en med åpent design og rysjet kant er en skikkelig fest av en BH. Kombiner med matchende truse for et komplett sett.
Se det store utvalget av sexy undertøy hos Hunkemõller her.
2. Tilbehør som setter stemningen
Det er ofte viktig med et godt forspill før kosen, men man vet ikke alltid hva som tenner mest. Å prøve et smakstilsatt glidemiddel eller tenne et duftlys kan være en bra måte å øke spontaniteten på – enten du er sammen med en partner eller er lysten på litt deilig alenetid.
High On Love Orgasmekrem er en sammensetning av naturlige oljer laget for å revolusjonere måten du elsker på ved å tenne en mer intens og dyp orgasmeopplevelse. Orgasmekremen vil gjøre henne naturlig våtere og mer følsom, noe som gjør både sex og onani mer behagelig! Kjøp den her.
Shunga – Massasjelys Roseblader! Dette soyabaserte stearinlyset kan brukes både som stearinlys for en romantisk stemning, i tillegg til at det kan brukes som en intim massasjeolje. Lyset er laget av 100% naturlige oljer, inneholder ikke parabener eller parafin, og er kroppssikkert. Klikk lyset hjem her.
Sensuva – Deeply love you spray med rumsmak. Hjelper musklene i halsen å slappe av, slik at du kan gi han en enda dypere blowjob-opplevelse uten at brekningsrefleksen blir like aktivert. Klikk her for å kjøpe den.
Med den sensuelle massasjeoljen fra HighOnLove kan du stimulere sirkulasjonen og lette på spenninger i partneres kropp. Den har en herlig duft av hvit sjokolade, som garantert setter dere i rett stemning. Om massasjen utvikler seg, kan dere helt trygt gå bort fra fingerberøringer og la tungespissen ta over. Oljen er nemlig spiselig! Kjøpes her.
Joan Ørting Forførelses-duft Olje er en sensuell olje, som kvinner kan bruke for å tiltrekke det motsatte kjønn. Oljen har en forførende og frisk duft av bjørnebær, vanilje, muskat, patchouli, lilje og sandeltre. Når du drypper et par dråper av oljen på huden, vil duften virke tiltrekkende på det mannlige kjønn, og det vil garantert være flørting i luften. Kjøp den her.
La de kreative evnene og søtsuget deres få spillerom med Shunga Sjokolade Bodypaint-settet. Settet inneholder myk og kremet bodypaint i tillegg til en pensel til påføring.
Mal et vakkert eller sensuelt motiv på din elsker eller skriv en frekk hilsen på din egen kropp som overraskelse til din partner. Klikk her for å kjøpe den.
3. Introduser en parvibrator
Å oppnå orgasne under sex er ikke alltid like lett for alle, derfor kan en vibrator være et morsomt hjelpemiddel. En parvibrator vil stimulere både han og henne, til forskjell fra mange andre vibrerende sexleketøy som hovedsakelig fokuserer på henne.
We-Vibe – Chorus Parvibrator Rosa. Den slanke delen føres inn i skjeden og stimulerer g-punktet med deilige vibrasjoner og en rillete overflate. Det er samtidig plass til at han kan trenge inn og nyte den ekstra stimuleringen. Se nærmere på den her.
Le Wand – Petite Massasjestav Rosa. Dette er den ultimate massasjestaven for deg som ønsker å teste et leketøy du kan bruke alene så vel som med partner. Overflaten i myk silikon føles behagelig mot huden, og staven kan enten brukes til massasje av ømme muskler eller til stimulering av erogene soner som klitoris, brystvortene og penis. Kjøp den her.
Fireball er en skikkelig ball av energi, og den har alt den trenger for å få deg til å bukke under! De vibrerende massasjerullene vil få hele kroppen til å dirre av lykke, mens vibratordelen vil tilfredsstille alle dine heteste lidenskaper. Klikk den hjem her.
Parvibratoren Pulse Duo Lux lar begge ta kontrollen over egen nytelse og gir forspillet en ny dimensjon! Duo Lux kombinerer smart design med rå kraft – vibratoren er utviklet spesielt for par som vil ha mye stimulering. Klikk her for å kjøpe den.
Til alle nysgjerrige analentusiaster: Satisfyer presenterer Backdoor Lover! En kraftig, rumlende vibrator dekket av silkemyk silikon. Backdoor Lover bryr seg ikke om du er kvinne eller mann, leker alene eller med en partner – den kan brukes til stort sett alle anale eventyr. Kjøp den her.
4. Intimpleie
Med god intimpleie vil du føle deg mer komfortabel som igjen gjerne vil forbedre sexlivet. Målet med en god intimpleie hos kvinner er å opprettholde god hygiene samtidig som du bevarer den beskyttende normalfloraen i underlivet. Normalfloraen består av melkesyreproduserende bakterier, og er viktig for å holde slimhinnene friske og beskytte oss mot soppinfeksjoner.
Et sett med fire bestselgende produkter fra rfsu. Alt du trenger for din daglige intime pleie.
Innhold:
Daglig vask – mild intimsåpe
Easy Shave – mild barbergel
Kjølebalsam – mild etter barbering
Inngrodd hårkrem – eksfolierende krem som motvirker inngrodde hår
YESforLOV sitt intime serum er helt fantastisk og har mange fordeler for underlivet, nærmere bestemt vulva. YESforLOVs intime serum er spesielt beriket med probiotika for å balansere ph-floraen i underlivet. Intimserumet påføres eksternt og kan brukes daglig for å forhindre ulike plager, som tørrhet, irritasjon, svie og kløe. Kan kjøpes her.
Super barberhøvel fra Estrid som vant Beauty Awards 2022! Høvelen vår har fem blader så du får en smidig, nøyaktig og tett barbering hver gang. Den er i stål med gummihåndtak er laget for et godt grep. Kjøp høvelen fra Estrid her.
Utrolig praktisk penisvask på sprayflaske! Spray godt på, tørk av, og du er klar for nye erotiske eventyr.. Penisvasken pleier dine mest sensitive områder med deilig Aloe Vera. Ph-balansen blir også justert med fresh melkesyre. Kjøp den her.
Vaginaldusjen vasker deg effektivt, skånsomt og grundig der du ikke når inn. Vaginaldusjen er fast og glatt, og de fire åpningene på toppen sørger for at innsiden din blir grundig rengjort. Kan brukes både vaginalt og analt. Kjøp den her.
NB! Skjeden er selvrensende, og trenger i utgangspunktet ikke å vaskes. Denne vaginaldusjen er derfor kun til hvis du har spesielle behov som tilsier at bruk er fornuftig.
5. Lev ut dine dype fantasier
Spice opp stemningen med fantasier! Ved å ha bind for øynene, forsterkes de andre sansene. Et blindfold gir en mer erotisk og opphissende opplevelse av hver berøring og hvert ord. Prøv det sammen med en leken pisk eller vibrerende brystvortekopper.
Nydelig blindfold i blondestoff. Når du ikke ser, forsterkes alle andre sanser… Kjøp det her.
Intime øyeblikk blir mer intense og mer lekne med en kiler. Enten du bare liker å erte partneren din eller om du elsker BDSM, er en kiler det perfekte leketøyet for deg! Klikk den hjem her.
Bijoux Za za zu Håndjern med Fjær er laget av myke maraboufjær. Håndjernene veier veldig lite og vekten gjør dem myke og behagelige å bruke. Klikk her for å kjøpe dem.
De myke brystvortekoppene omslutter brystvortene og skaper et vakuum som gjør de både harde, større og mer sensitive. På innsiden av koppene er det en rekke knotter som gir ekstra simulering av brystvorten. Hver sugekopp har en medfølgende bulletvibrator du enkelt skrur av og på, som tar din nytelse til nye høyder. Kjøp de her.
Er du på jakt etter en pisk av god kvalitet du kan ha i mange år? ZADO flogger er den ultimate pisken for deg som ønsker en pisk du virkelig kan svinge. Kjøp pisken her.
6. Ha sex et nytt sted
Tipsene handler ofte om hva man kan gjøre bedre på soverommet, men hva med å prøve å flytte kosen ut fra soverommet? På badet er det spesielt mye gøy man prøve.
Ingenting er mer romantisk enn å senke seg ned sammen med kjæresten sin i et superflørtende, ultramykt boblebad…det varme, silkeaktige vannet og en magisk aroma vil ta dere begge bort. Big Flirt Bubble Bath er fylt med opphissende feromoner og eteriske oljer fra afrodisiakum som både setter deg i humør og får deg til å føle deg sexy. Kjøp den her.
Pirrende parvibrator som stimulerer både han og henne til klimaks. Tammy er 100% vanntett og kan tas med i dusj eller badekar. Klikk her for å kjøpe den.
Boblende badesalt med pirrende duft av lotusblomster som skaper en erotisk stemning når dere skal kose dere i badekaret. En deilig oppvarming til erotiske opplevelser… Kjøp den her.
Prostatavibrator til dusjen! Denne prostatavibratoren har en markant bøyd tupp som enkelt treffer mannens g-punkt, altså prostata i anus. Kjøp den her.
7. Kom i riktig sinnstemning
Krydre hverdagen med en erotisk novelle! Å lese erotikk kan være svært pirrende og sette i gang humøret.
Med Storytel kan du høre på et stort utvalg av sensuelle bøker, som blant annet den populære Calender Girl serien. Stig inn i en verden av over 500.000 lydbøker og e-bøker – når som helst, hvor som helst. Se utvalget og meld deg inn her.
Boken To erotiske fortellinger av Marguerite Duras inneholder to erotiske fortellinger med felles grunnkonstruksjon og tematikk som innbyr til å se dem i sammenheng, og skildrer det seksuelle møtet mellom fullstendig anonyme, navnløse personer. Du finner boken her.
Fristet – erotisk roman. Likte du Fifty Shades of Grey? Da vil du også like denne historien! Fristet er en bokserie på tre som tar deg med på reisen til kjærlighet og sex. Klikk her for å kjøpe boken.
8. Vær leken sammen med spill
Et erotisk spill er en enkel og pirrende måte å krydre sexlivet på. Spill et erotisk brettspill som en del av forspillet, eller la frekke erotiske terninger bestemme hvilke aktiviteter dere skal utføre. Det vil både kunne åpne opp for seksuell utforskning av hverandres kropper og tenningsmønstre, men også gi mye latter og en uformell setting å snakke om et tema man ellers kanskje synes er vanskelig å snakke om. Kanskje finner dere en ny favorittstilling eller oppdager en ny erogen sone hos deg selv eller partneren din.
FuckMe er laget slik at dere kan oppdage nye sexstillinger som ikke nødvendigvis er åpenbare eller prøvd fra før. Tilbehøret som følger med vil hjelpe til med å fyre opp eller øke begges nytelse. Du finner det her.
Kama sutra kortstokk! Finn et kortspill dere liker og spill med kortene, for eksempel poker. Når vinneren har seiret trekker han eller hun et kort fra vinnerhånden, den stillingen er premien! Premien er aller best å dele med noen man har kjær… Kjøp den her.
Fifty Days of Play er spillet som er perfekt for dere som gjerne vi ha ny og frekk inspirasjon til sexlivet. Spillet er inspireret av den erotiske triologien » Fifty Shades Of Grey». Kjøp spillet her.
Pirrende, frekke terninger som gir forspillet en ny vri. Lek med begjæret, og la aldri sjansen gå fra dere. Kjøp det her.
24 spennende posisjoner for intens nytelse! Bytt på å snurre ruletthjulet, nummeret pilen lander på bestemmer hva dere skal gjøre. Hvilken posisjon skal dere prøve? Klikk her for å utfordre hverandre til nye og intime opplevelser med Sex Roulette.
9. Onaner alene
For å få et bedre sexliv med partneren din er det viktig at du vet hva du liker i sengen og hvordan du liker å bli stimulert. Den beste måten å forstå ditt eget nytelsespotensial er ved å onanere og utforske din egen kropp. Onani er en sunn form for utforskning av seg selv, og bør gjøres av alle, også de i parforhold. Studier viser til at onani faktisk gjør at man får mer lyst på sex! Husk at den sexen du har med deg selv er like viktig som med en partner. Dildo og vibrator blir flere sin beste venn i en slik sammenheng, i tillegg til at den selvsagt også kan brukes om det er flere enn deg selv.
DUO 2 er helt unik og det eneste leketøyet fra Womanizer som gir samtidig stimulering av klitoris og g-punktet. Womanizer’s ledende dobbel-stimulator er utstyrt med en rekke innovative funksjoner for å gi deg de mest tilfredsstillende helkroppsorgasmene, og er nå enda bedre enn forgjengeren! Kjøp den her.
Prisvinnende og en av verdens mest solgte klitorisstimulatorer. Har du ikke oppdaget Womanizer enda, er det på tide! Klikk den hjem her.
ROMP Rose stimulerer klitoris med de samme pirrende trykkbølgene som Womanizer, og er både leken, lekker og kraftig – på én og samme tid. Klikk her for å kjøpe den. 
Førsteklasses masturbator fra bestselgeren Arcwave. Voy gir en intens, unik stimulering og tar håndjobben til et nytt nivå! Passer alle penisstørrelser og fasonger. Kjøp den her.
The Handy er den ultimative håndjobbmaskinen i enda bedre versjon med hard- & software upgrade. Handy er det mest avanserte mannlige sexleketøy som noensinne er laget, med garanterte orgasmer. Kontrolleres av deg eller partner ved bruk av knapper på maskinen eller digitalt. Kjøp den her.
Vibrating Handjob Stroker er dekket av fløyelsmyk og fleksibel silikon, med tykke riller på innsiden for økt stimulering. Det åpne designet gjør at den passer til alle, også for deg som ikke oppnår ereksjon til vanlig. Klikk den hjem her.
10. Få i deg nok vitaminer
Dersom du er slapp og sliten i hverdagen mister du gjerne energi, som igjen går utover sexlysten. Svaret på dette kan være at du ikke får i deg alle vitaminer og mineraler du trenger. Tar du en multivitamintablett hver dag kan gjerne slike plager forsvinne, og du får mer overskudd til kos. Om dette er noe du bekymrer deg for kan en prat med legen være lurt.
Nycoplus Omega-3 Multi inneholder en optimal sammensetning av viktige vitaminer og mineraler samt høykonsentrert omega-3 (62%). Et praktisk alt-i-ett produkt som samlet gir det deg det du har behov for i én døgndose. Kjøp den her.
Stardust Sex Bomb er et kosttilskudd for økt vitalitet og libido med hele 14 ingredienser. Du finner svært mange aktive ingredienser som har bevist effekt på kvinnelig libido. Alle disse ingrediensene fungerer i synergi sammen, SEX BOMBs formel er svært effektiv og vil kunne gi veldig gode resultater. Kjøp den her.
Jern er et utrolig viktig mineral for både kvinner og menn, for kroppen bruker jern i veldig mange prosesser. Jern kan være avgjørende for sunn hud, slimhinner, hår og negler. For kvinner bidrar jern til å fremme sunn graviditet, økt energi og bedre atletisk ytelse. Kjøpes her.
Her finner du butikker som selger spennende sexleketøy og tilbehør:
Amor
Kondomeriet
Nytelse
Sinful
Erotikknett