Annema Refsnes er en av gründerne bak Naardic og holder interaktive timer hver uke.

Kom i form hjemme i stua med Norges beste trenere

Lockdown og stengte treningssentre gjør det vanskeligere å få gjennomført treningen i hverdagen.

Fysisk aktivitet er både viktig og bra for oss. Det fremmer god helse, bedrer både humør og søvn og kan til og med forebygge enkelte psykiske plager. Under den pågående pandemien er det derfor spesielt viktig å holde på de gode treningsvanene, selv om du må være hjemme.

Nå har det heldigvis kommet en spennende ny aktør på det norske markedet: Naardic er Norges største og beste interaktive treningsstudio. De er klare for å ta deg i mot og hjelpe deg å komme i gang med treningen i dette øyeblikk.

Gruppetimer i sanntid

Naardic ble lansert i september 2020 med fyldig timeplan, og har nå omkring 3000 kunder. Tjenesten er et interaktivt treningsstudio med gruppetimer i sanntid, hvor du kan trene live med flere av Norges beste trenere.

Blant profilene finner du respekterte treningsnavn som Yngvar Andersen, Annema Refsnes, Ole Petter Hjelle, Olaf Tufte og Hedvig Bang. Alle treningstimer er direkte og interaktive – altså du ser treneren og treneren ser deg. Dette gjør at treneren kan gi deg tilbakemeldinger og oppmuntringer underveis i treningstimen. Nesten som å være på gruppetime!

Prøv Naardic i 14 dager – helt gratis. 

Naardic arrangerer 20-25 treningstimer hver eneste dag, sju dager i uken, og fokuserer på bredt utvalg. Du kan trene både styrke, løping, roing, kroppsvektstrening og morsomme sirkeløkter, for å nevne noe.

Så ta opp favorittreningsformen din, eller begi deg ut på et helt nytt treningseventyr!

Sjekk ut programmet hos Naardic her. 

Priser

Naardic tilbyr flere ulike medlemskap. Alle starter de med en 14 dagers prøveperiode, slik at du kan teste tjenesten først.

Velg mellom disse medlemskapene: 

Les også: Alt du trenger til hjemmetreningen 

Dette er noen av trenerne

Annema Refsnes

Annema Refsnes har jobbet som personlig trener de siste 10 årene. Hennes spesialitet er effektive timer hvor du trenger hele kroppen og utfordrer styrke, balanse, kondisjon, koordinasjon, kroppsbeherskelse og pust.

Annema Refsnes.

Yngvar Andersen

Yngvar er et kjent fjes for de fleste. Han har vært en markant treningsprofil de siste 20 årene, både fra TV og bøker.

Hos Naardic kjører han varierte sirkeløkter som vil gjøre deg både sterkere og raskere.

Olaf Tufte

Rolegenden Olaf Tufte har dobbelt olympisk gull i roing, og er betegnet som en av verdens høyst merriterte utøvere, uavhengig av idrett.

Hos Naardic kan du være med på roing med Olaf. 

Nina Bansal

Nina Bansal er fire ganger europamester i taekwondo, innehar 1 sølv fra VM, 14 norgesmester-titler og 14 nordisk mester-titler. I tillegg til å være en aktiv landslagsutøver er hun trener på iderttungdomsskolen Wang Ung.

Gjennom Naardic kan du bli med henne på effektive og utfordrende kampsportinspirerte timer. Gjør deg klar for kick og endofrinrush!

Ole Petter Hjelle

Du kjenner ham kanskje som «Treningslegen». Lege, forfatter, tidligere norgesmester i maraton og foredragsholder Ole Petter Hjelle er nemlig kjent for å ta med pasienter på trening fremfor å skrive ut medisiner.

Hos Naardic skal Ole Petter holde løpetimer for de som er god trent og vant til å løpe enten ute eller på mølle.

Silje Thorstensen

Trener Silje Thorstensen underviser i alt fra styrke og spinning til ulike retninger innenfor yoga. Hun er opptatt av god formidling, coaching og musikkbruk.

Hos Naardic kan du trene yoga med Silje. 

Les også: Trene ute? Her er utstyret du trenger

Nysgjerrig på hvordan det foregår?

Sjekk ut disse videoene, som gir deg et lite innblikk i hvordan en treningstime på Naardic kan foregå

Hiit-økt med Annema Refsnes:

Circuit-økt med Yngvar Andersen:

Yoga med Silje Thorstensen:

Yoga med Francesca Golfetto:

LES OGSÅ